饮食是孕期一直强调的问题。规律饮食、合理膳食有助于孕妈的身体健康，还能保证宝宝的营养摄入，为宝宝的健康成长增添保障。但是有一餐，却有些准妈妈总是不吃早餐。睡懒觉，做事拖拉，中午懒懒散散地从床上爬起来，早餐就会被自动过滤掉，有些准妈妈甚至已经习惯了。早餐真的不能省。准妈妈不觉得饿，但宝宝仍在挨饿。
对怀孕母亲的不利影响
1.低血糖症
怀孕是一个特殊的时期，准妈妈的身体素质并不比普通人好。如果准妈妈不吃早餐，很容易引起低血糖、头晕甚至昏厥。如果准妈妈身体不好，甚至有流产的可能。
2.容易患消化道疾病
经过一夜的睡眠，准妈妈已经消化了胃和肠道中的所有食物。空摇摇晃晃的胃急需食物来填饱肚子。而且有些准妈妈不吃早餐，明显的饥饿感促使准妈妈中午大吃大喝，对胃肠道造成负担，容易引起消化不良、胃炎等胃肠道疾病。
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3.便秘
孕期便秘的准妈妈应该知道便秘有多难受。如果他们不吃早餐，会加重便秘的程度，准妈妈会感觉更糟。让胃肠道有食物消化，以促进排便。如果孕期没有便秘的准妈妈经常不吃早餐，可能会导致胃肠反射紊乱，从而引起便秘。
对胎儿的不利影响
胎儿需要健康正常的发育，离不开准妈妈的营养输送。准妈妈不吃早饭不吃饭。准妈妈不应该认为错过一顿饭没有关系。早餐是每天的第一营养，只有有了它，他们才能唤醒沉睡了一夜的身体。如果准妈妈长时间不吃早餐，宝宝的营养需求肯定会受到影响，这可能会导致宝宝发育迟缓和营养不良。宝宝出生后，他的身体素质也可能很差。
萌宝有话要说。
早餐这一顿饭，准妈妈要重视起来。不单单是为了自己的身体健康，也要为肚子里的胎宝宝健康着想。胎宝宝要是饿着急了，也是会“造反”的！所以，准妈妈不要偷懒，早餐一定要吃，而且要吃好！（图片来源网络）
